野菜がたっぷり食べられる料理教室を開催しました

2018年9月3日

平成30年8月18日(土)、8月30日(木)に、町健康食育コンシェルジュ 松田しのぶさんを講師にお迎えし、野菜がたっぷり食べられる料理教室を開催しました。教室では、めずらしいトマトの試食や、1食分の野菜がとれるメニューをみんなで調理、試食しました。参加者からは、野菜がたっぷりなので、満腹になったといった感想がありました。ひがしかぐら健康くらぶでは、野菜から食べる『ベジファースト』を推奨しています。ぜひ、皆さんも実践してみてはいかがですか?

 

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