【5月11日追加】筑波大学久野研究室監修「コロナウィルスによる外出自粛によって引き起こされる健康2次被害を予防するための動画」が公開されました

2020年5月11日

筑波大学久野研究室監修による「コロナウィルスによる外出自粛によって引き起こされる健康2次被害を予防するための動画」がYoutubeにて公開されました。
内容は、子どもの運動不足の解消法、家族での対応、テレワークへの対策となっています。
よろしければ次のURLからご覧ください。

※4月21日(火曜日)に新しく2つの動画が追加されました。
※5月11日(月曜日)に新しく3つの動画が追加されました。

【運動でコロナ予防】効果的に免疫力アップトレーニング(全8回)

親子で一緒に楽しく運動すると免疫力がより UP !<筑波大学・久野研究室 企画・制作>
https://youtu.be/xyOFIcytKgw

 

コロナ終焉した時に健康でいられる秘けつをお教えします<筑波大学・久野研究室 企画・制作>
https://youtu.be/momxMUzliH0

 

自宅での勤務は、肥満などの疾病リスクを高めます<筑波大学・久野研究室 企画・制作>
https://youtu.be/YCZe4u8JvZc

 

詳しく解説編「ニ次健康被害」にならないために<筑波大学・久野研究室 企画・制作>
https://youtu.be/m3k126DNS74

 

テレワーク対策 応.編 「ウォーキング&ランジ体操」<筑波大学・久野研究室 企画・制作>
https://youtu.be/wJP2dArDXAw

 

外出自粛による運動不足が心と体に与える影響とは?ご夫婦にインタビューしました
https://youtu.be/y16qA_MZj74

 

外出自粛による運動不足が心と体に与える影響とは?ご夫婦にインタビューしました
https://youtu.be/y16qA_MZj74

 

笑顔で歩けば免疫力アップ!人混みを避けて、楽しく効果的なウォーキングをご紹介します
https://youtu.be/Ns21_Qcrbrk

【コロナに負けるな】ルールを守って歩こう走ろう(全4回)

感染予防しながらの運動の仕方基本編~最新の研究結果から知るだけで安全に運動ができ、免疫力を向上させ、2次健康被害を防げます~
https://youtu.be/-2azhqCfiLc

 

安全に外で歩く方法とルール編~健康にプラスかつ飛沫の影響を減じる歩き方とルールです~
https://youtu.be/CC8HKGZ4qIY

 

安全に外でランニングする方法とルール編~初級者から上級者まで安心して行えます!これを守って気持ちの良い汗をかきましょう~
https://youtu.be/0TBpUyYWgoE

 

応援メッセージ編~オリンピアなど皆さんからの「ルールを守って歩こう走ろう」エールです。運動したくなるの間違いなしです!~
https://youtu.be/PF-TK3idcQ0

筑波大学・久野研究室

久野研究室について詳しくは次のURLからご確認ください。
http://www.taiiku.tsukuba.ac.jp/~kuno/