新型コロナウイルスの予防のために「運動」を取り入れましょう

2020年3月10日

新型コロナウイルスは北海道でも多くの感染者が確認されており、その予防には手洗いとアルコールなどによる消毒が推奨されています。
それらに加え、ウイルスから身を守るためには免疫力を高めることが重要で、そのためには「運動」が有効であるとの情報提供が筑波大学からありました。
次の資料を参考にして免疫力を高め、ウイルス感染から身を守りましょう。

【ひがしかぐら健康くらぶ】コロナウイルス予防は手洗い睡眠・食事運動20200309.jpg 【ひがしかぐら健康くらぶ】コロナウイルス予防は手洗い睡眠・食事運動202003092.jpg

【筑波大学久野研究室より】新型コロナウイルスを寄せ付けないように免疫力を高めましょう(PDF 1.42MB)