2月7日（金曜日）に東神楽農協本店2階で開催された農協女性部の研修会に「町民みんなを健康にしちゃうぞ大臣」の松尾が講師としてお話しました。
「血管を若返らせる」をテーマに日々の食事と適度な運動を取り入れることで、血管を若返らせ、転倒や物忘れを防ぎいつまでも健康に過ごしましょう。といった話でした。
特に運動面では、体の使い方や意識を少しだけ工夫するだけで普段の歩きが効果的な運動に変わることなどを紹介。...
また、会場にいた健康くらぶ会員さんからは「歩くだけで、体脂肪が10％減った。歩いて数値が変わるのを見るのが楽しみ」と感想をお話しされました。
研修会終了後には、後方に設けられていた健康くらぶのブースに多くの人が集まり、新会員として入会いただきました。
