令和元年度健康くらぶ文庫の新書籍

2020年4月1日

ひがしかぐら健康くらぶでは、2,000ポイント以上貯まった際に、町内で使用できるごみ処理券、入浴券、商品券と交換できるコースと、景品には交換せずに東神楽町図書館に健康関連の書籍を寄付するコースのどちらかを選択できるようになっています。

この度、令和元年度の健幸ポイント「寄付コース」を選択していただきました皆様のおかげで、図書館や健康の駅などに「健康くらぶ文庫」コーナーを設置していますので購入した書籍について報告させていただきます。

健幸ポイントを寄付していただいた会員の皆様、本当にありがとうございました!

キャプション
図解欠陥を鍛えると超健康になれる.jpg

図解血管を鍛えると超健康になれる
三笠書房

準備はたった1分!家政婦makoのずぼら冷凍レシピ.jpg

準備はたった1分!家政婦makoのずぼら冷凍レシピ
マガジンハウス

体内の「炎症」を抑えると病気にならない.jpg 体内の「炎症」を抑えると病気にならない
三笠書房
バズレシピ太らない おかず編.jpg バズレシピ太らない おかず編
扶桑社
きのう何食べた?~シロさんの簡単レシピ~.jpg きのう何食べた?~シロさんの簡単レシピ~
講談社
冷めてもおいしい和のおかず.jpg 忙しい人でもすぐに作れる 冷めてもおいしい和のおかず
家の光協会
みそ汁はおかずです.jpg みそ汁はおかずです
学研プラス
糖質オフのやせる作りおき.jpg 糖質オフのやせる作りおき
新星出版
ラクちんおかず 作りおき200.jpg ラクちんおかず 作りおき200
主婦と生活社
まんがでわかるLIFE SHIFT.jpg まんがでわかるLIFE SHIFT
東洋経済新報社
Think Smart間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法.jpg Think Smart間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法
サンマーク出版
Think Clearly最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法.jpg Think Clearly最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法
サンマーク出版
FACTFULNESS10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣.jpg FACTFULNESS10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣
日経BP
ボクはやっと認知症のことがわかった、自らも認知症になった専門医が、日本人に伝えたい遺言.jpg ボクはやっと認知症のことがわかった、自らも認知症になった専門医が、日本人に伝えたい遺言
KADOKAWA
調子いい!がずっとつづくカラダの使い方.jpg 調子いい!がずっとつづくカラダの使い方
サンクチュアリ出版
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本.jpg 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本
飛鳥新社
学びのきほん からだこころの健康学.jpg 学びのきほん からだこころの健康学
NHK
はじめてのやせ筋トレ.jpg はじめてのやせ筋トレ
KADOKAWA
自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ.jpg 自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ
飛鳥新社
DESIGN MY100YEARS.jpg

DESIGN MY 100 YEARS
ディスカヴァー

1日50秒でやせる体に!10倍効く最強の腹筋の鍛え方.jpg 1日50秒でやせる体に!10倍効く最強の腹筋の鍛え方
笠倉出版社
超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由.jpg

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
文響社

東大式世界一美しい正しい歩き方 100歳まで健康で動けるカラダを作る!.jpg 東大式世界一美しい正しい歩き方 100歳まで健康で動けるカラダを作る!
日本文芸社
あらゆる不調が解決する最高の歩き方.jpg あらゆる不調が解決する最高の歩き方
きずな出版
自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ.jpg 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
かんき出版
心臓血管外科の名医が教える切れない!詰まらない!血管ほぐし.jpg 心臓血管外科の名医が教える切れない!詰まらない!血管ほぐし
宝島社
知識ゼロからのスーパーフード入門.jpg 知識ゼロからのスーパーフード入門
幻冬舎
筋トレ 動き方・効かせ方パーフェクト事典.jpg 筋トレ 動き方・効かせ方パーフェクト事典
ナツメ社
最高のパフォーマンスを実現する超健康法.jpg 最高のパフォーマンスを実現する超健康法
PHP
マンガでわかる新しいランニング入門.jpg マンガでわかる新しいランニング入門
池田書店
走りがグンと軽くなる 金哲彦のランニング・メソッド完全版.jpg 走りがグンと軽くなる 金哲彦のランニング・メソッド完全版
高橋書店
マラソン完走マニュアル2019-2020.jpg マラソン完走マニュアル2019-2020
ベースボールマガジン社
走って、悩んで、見つけたこと.jpg 走って、悩んで、見つけたこと
文藝春秋社
ランニングマガジンクリール2020年1月号.jpg ランニングマガジンクリール2020年1月号
ベースボールマガジン社
ランニングマガジンクリール2019年12月号.jpg ランニングマガジンクリール2019年12月号
ベースボールマガジン社
ランニングマガジンクリール2019年11月号.jpg ランニングマガジンクリール2019年11月号
ベースボールマガジン社
ランニングマガジンクリール2019年10月号.jpg ランニングマガジンクリール2019年10月号
ベースボールマガジン社
きょうの健康2019年10月号.jpg きょうの健康2019年10月号
NHK
北海道ぶらり歴史探訪ルートガイド.jpg 北海道ぶらり歴史探訪ルートガイド
メイツ出版
東京下町・山手ウォーキング.jpg 東京下町・山手ウォーキング
JTB
12歳までの最強トレーニング.jpg 12歳までの最強トレーニング
実業之日本社